YOGinA – Thuiskomen in je lichaam – online oefeningen, tips & tricks

YOGinA – 21 dagen thuiskomen in je lichaam – geïnspireerd op de yogabelevingen op het strand van Zeebrugge

Stap in een reeks van 21 dagen vol eenvoudige, diepwerkende yogabelevingen – geïnspireerd op mijn eigen dagelijkse praktijk én op de zomersessies die ik sinds 2014 geef op het wijdse strand van Zeebrugge.

Of je nu jezelf wil voorbereiden op de live sessies, of liever niet met je voeten in het zand staat: deze reeks is ideaal voor wie het op eigen tempo en plek wil doen.

Elke dag ontvang je een korte oefening, met liefde samengesteld, om je lichaam, adem en bewustzijn dichter bij elkaar te brengen.
Zacht, eenvoudig, voedend – en helemaal op jouw ritme.