Weekboek van een CHANGER
Van Pasen tot Personal Training – Van Reviews en Intenties
apr
Ik vind het oprecht fijn om Weekboek van een CHANGER neer te pennen. Ik doe dit niet om mezelf te profileren op sociale media, en ook niet om aandacht te trekken. Ik doe het vooral voor mezelf. Het helpt me om wekelijks stil te staan, te reflecteren en te groeien. Stuit er toevallig iemand op die er herkenning of inspiratie in vindt, dan is dat mooi meegenomen. Ik doe het helemaal vanuit mijn ‘zijn’ – op gevoel, op eigen ritme, en zonder gedoe.
Ik ben nu al benieuwd wat ik zal lezen na 52 weken. Een jaar vol verandering? Groei? Inzichten? Of misschien iets helemaal anders? Wie zal het zeggen… het weekboek wel 🙂
MY CHANGE
Wekelijks komt personal trainer Axel bij mij thuis, dit is dankzij de suggestie van mijn zoon, die zei: “Ja oké mama, elke dag yoga en wandelen is goed, maar jij hebt vooral krachttraining nodig!”
Ik ben erg lenig, doe dagelijks yoga en haal makkelijk 10.000 stappen per dag. Maar blijkbaar heeft mijn lichaam vooral krachttraining nodig. En eerlijk? Mijn zoon heeft helemaal gelijk. “Het is zowat het enige wat ons op lange termijn weghoudt van een rollator en dementie”, vulde kennis Micha er nog aan toe.
Vorige week haalde ik het al aan: ik leef zoveel mogelijk in lijn met wat past bij mij en mijn uitdagingen. Beweging is voor iedereen maar dus zeker voor mij essentieel. Het is ook één van de vijf pijlers uit de 3-is-One-methode van Christel Stevens, samen met eten, voelen, voeden en rusten. Als deze 5 in balans zijn, voel je dat. Ik kan er van meespreken.
Ik herinner me nog het interview dat ik met Christel Stevens had naar aanleiding van haar boek Samen Gezond. Eén van de inzichten rond bewegen die me bijbleef was: “Train de grote spiergroepen. Stevige benen zijn de basis voor sterke buikspieren.
Eettip uit die andere methode die ik dagelijks toepas, de Glucose Goddess:
Eet in deze volgorde: eerst vezels (zoals groenten), dan eiwitten en vetten, en pas op het einde koolhydraten. Dat is precies waarom ik zo van haar methode hou: je mag werkelijk alles blijven eten – alleen de volgorde verandert. Brood en frieten als laatste in plaats van als eerste!
Zin om, net als ik, bewuster te leven met kleine dagelijkse keuzes die je helpen worden wie je écht bent?
Ontdek Dagelijkse Kost – 8 weken lang ontvang je elke ochtend een tip uit mijn boek My CHANGE.
8 weken voeding voor body, mind, heart & soul en dit voor slechts 10 euro.
DoodGelukkig
Ik kom nog graag even terug op het voorbije lange Paasweekend. Pasen, de dood van Jezus Christus. Door in Rome veel samen te zijn met mijn broer hadden we het vaak over de christelijke hoogdagen – hij raakt er niet over uitgepraat. De onderzoeker in mij wil dan altijd méér weten, ook over thema’s die minder bespreekbaar zijn. Dus ging ik op zoek naar hoe Pasen beleefd wordt in andere religies. Het resultaat deel ik graag met jou.
Pasen is hét centrale feest in het christendom. De kernboodschap: Jezus, zoon van God, sterft uit liefde voor de mensheid en verrijst op Paaszondag – en overwint zo de dood.
In de islam wordt Jezus (Isa) gezien als een grote profeet, maar niet als zoon van God en ook niet als gekruisigd. Volgens de Koran is Jezus niet gestorven aan het kruis, maar heeft God hem bij zich genomen. Iemand anders (volgens sommige interpretaties Judas of een andere figuur) werd in zijn plaats gekruisigd. Jezus leeft dus nog, en zal volgens sommige stromingen terugkeren aan het einde der tijden. Kortom: moslims geloven in zijn bestaan, maar niet in zijn kruisiging of verrijzenis zoals christenen dat vieren met Pasen.
In het jodendom wordt Jezus meestal gezien als een joodse leraar, prediker of profeet – maar niet als de Messias of zoon van God. De kruisiging wordt historisch erkend, maar er zit geen religieuze betekenis aan vast. Pasen valt vaak samen met Pesach, het joodse feest dat de uittocht uit Egypte herdenkt. Voor christenen kreeg Pascha een nieuwe betekenis door Jezus’ dood en opstanding, maar voor joden blijft het een op zichzelf staand feest.
In het hindoeïsme en boeddhisme komt Jezus niet prominent voor, al zijn er stromingen en denkers die hem beschouwen als een verlichte ziel (boeddhisme) of goddelijke incarnatie (hindoeïsme). Ze volgen echter niet het verhaal van kruisiging of verrijzenis. Sommige oosterse filosofieën zien Jezus als een wijze met een boodschap van liefde, maar niet als unieke redder of goddelijke figuur.
Samengevat:
Christendom: Jezus sterft en verrijst – het hart van het geloof.
Islam: Jezus is profeet, niet gekruisigd, leeft voort.
Jodendom: Jezus is niet de messias, kruisiging heeft geen religieuze betekenis.
Andere religies: Vaak respect voor Jezus als leraar, maar geen focus op zijn dood of verrijzenis.
Helemaal en positief verrast was ik toen ik de review van Lydia ontving over het 40-dagen traject DoodGelukkig. Het doet me deugd te merken dat ik met mijn eigen visie en ervaringen uit de laatste maanden met Wim anderen mag helpen. Met trots deel ik dan ook de warme, deugddoende woorden van Lydia. 
Het 40-dagen programma DoodGelukkig heeft me diep geraakt. Het is veel meer dan een rouwverwerkingsprogramma; het is een reis op zielsniveau die inzicht geeft in de dood, het stervensproces en wat er mogelijk daarna komt.
Wat het programma zo bijzonder maakt, is de holistische aanpak. Door middel van een rijke verzameling interviews met (ervarings)deskundigen wordt verlies niet alleen benaderd vanuit het menselijke perspectief, maar ook vanuit spirituele en energetische lagen. Je voelt je gedragen, begrepen, en soms zelfs uitgedaagd om je eigen visie op de dood en het leven erna te herzien.
Elke dag brengt nieuwe inzichten, troostende woorden en handvatten om door het rouwproces heen te bewegen. Er is ruimte voor verdriet, maar ook voor heling, verbinding en een diepere kijk op de dood als onderdeel van het leven. De schat aan informatie en ervaringen maken dit programma tot een waardevolle gids voor iedereen die met verlies te maken heeft (gehad), of simpelweg de dood beter wil leren begrijpen.
DoodGelukkig is een prachtig vormgegeven, liefdevol opgebouwd programma dat niet alleen de pijn verzacht, maar ook het hart opent voor wat er allemaal mogelijk is op zielsgebied.
Een aanrader voor wie zoekt naar betekenis, verdieping en verlichting tijdens of na een moeilijke periode van afscheid.— Lydia V.
Misschien voel je dat dit programma jou of iemand die je dierbaar is troost, inzicht of innerlijke rust kan brengen. Dan nodig ik je graag uit om vijf dagen lang vrijblijvend te komen proeven van wat het te bieden heeft.
👉 Klik hier en start je gratis 5 dagen
We are the CHANGE
In de We are the CHANGE Community zit zóveel wijsheid. Het verbaast me telkens opnieuw wanneer ik vraag naar de mening van de leden op een gangbaar thema. Daarom besloot ik om artikels te maken op basis van deze waardevolle input. Een extra vorm van verbinding, want delen is verbinden en wie weet ook helen.
Het eerste artikel verschijnt eerstdaags en is een compilatie rond het thema trauma.
De opname van het Verbindingsfeest van 2/2 is nu eindelijk klaar voor verkoop
Na wat gesukkel met de techniek – ook al ga ik ervan uit dat CHANGERS respectvol omgaan met ons werk en links niet zomaar doorgeven – vonden we uiteindelijk een veilige oplossing. Zoals Lies het zo mooi zei: het is niet alleen mijn kostbare werk van afgelopen 15 jaar met vele inzichten, maar ook de intellectuele eigendom van haar zoon Marius Bado Rock. Intellectuele eigendom verdient zorg. We zochten lang naar een systeem met unieke codes en… het werkt! Iedereen die de opname aankoopt, krijgt automatisch een persoonlijke inlogcode. 
“Het Verbindingsfeest was intens, warm en zo puur. Ik voelde me gedragen van begin tot eind. Wat een beleving!” – Sarah D.
De opname bekijken?
Was je er niet bij op het Verbindingsfeest? Dan is dit jouw kans om tóch die unieke ervaring te beleven.
👉 Klik hier en geniet van een unieke beleving
Complimentmoment
Al langer overweeg ik om social media in te zetten, filmpjes te maken en iemand te complimenteren, zoals ik doe in de Complimentenketting op YouTube. Maar nu heb ik er écht zin in, en ik ga het wekelijks doen! Ik denk aan zaterdag, omdat dat de enige dag is dat ik nog een krant lees. Het positieve nieuws daarin wil ik complimenteren. Tegelijkertijd zal ik het ook delen op mijn Facebookpagina’s waaronder ook Positief Nieuws, want daar doe ik eigenlijk nog niet zoveel mee.
Mensen die dit weekend zeker gecomplimenteerd gaan worden zijn:
Tine Embrechts – wat een aangename presentatrice! Ze straalt, doet alles vanuit haar kracht en authenticiteit. Ik duim dat het niet alleen over oorlog en stakingen gaat, maar ook de andere kant van het verhaal gaat belichten. Dat de mensen met een holistische kijk met evenveel respect gaat behandelen.
Ook haar man, Laurent Balleul – alias Gugù Baùl – verdient een groot compliment voor zijn kwetsbaarheid in het programma Kung Fu Helden.
Interesse in meer informatie over onze inspiratiesessies en workshops? Stuur gerust een mailtje naar hallo@complimentmoment.be. 
Nou, dit was het voor deze week. Ik nodig je uit om in verbinding te treden door een reactie, commentaar of vraag hieronder te delen. Voel je vrij om een reactie achter te laten, maar alleen als deze constructief bedoeld is. Het is immers een inkijk op mijn leven. Heb je vragen, of wil je iets bespreken? Laat het me weten!
#wkbkvnCHANGER2
