Al eens met jezelf gepraat?

Ik doe dat regelmatig, continue eigenlijk:)

Telkens weer opnieuw ondervind ik wat een leuk gezelschap ik ben:-):-)

Wil je het ook eens doen en ervaren? Plan het eens bewust in.

Start met een kwartiertje, halfuurtje of uurtje.

Evalueer wat en hoe je met jezelf hebt gepraat.

Als bovenstaande vraag té vaag is citeer ik er een paar vanuit mijn boek My CHANGE,

waarin ik het in hoofdstuk 6 heb over het belang van een “Praatje met Mezelf” of jouw  PMMJ

Dit zijn de vragen:

• Hoe klonken je innerlijke dialogen?
• Was je vooral bezig met oordelen over jezelf, over de anderen?
• Was je vooral bezig met plannen in de toekomst
• Hing je vast in het verleden,
• Was je vooral bezig met het zorgen en plannen voor anderen,
• Of hield je je bezig met andermans drama, zodat je niet met jezelf hoefde bezig te zijn?

Stel je na deze oefening zeker ook deze vraag:

• Voel ik me geliefd, gezien en erkend door … mezelf??

Deel gerust jouw ervaring, opmerkingen, commentaar, feedback.

Tot gauw.

Gina